Challenge #4: Pimp je dag

Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven, kop onder de dekens en de wereld laten voor wat ze is?
Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.

Verder lezen

Advertenties
Challenge fotomoment geluk

Meer geluk in je leven? Doe de challenge!

Challenge #1: Fotomoment Geluk

Vandaag deel ik een van mijn favoriete oefening om je dagelijkse geluk te vergroten.

Vaak raken we verstrikt in de lelijkheid van het leven. Als je bijvoorbeeld uitgeput bent geraakt door een ruzie met een vriend of geliefde. Of je hebt het nieuws gelezen of ingelogd op sociale media. Of je hebt een lastig gesprek met vrienden gehad waarbij jullie van mening verschilden. Al deze situaties kunnen je energie uitputten en je gedachten negatief laten worden.

Maar daar kun je iets tegen doen!

Verder lezen