The pitfall of over-adaptation: why to stop it and how

overadaptationLately, I’ve had a lot of conversations with people who find it challenging to stand up for themselves, not only during the Christmas season. They find themselves in situations where they would like to react more according to their own wishes.

Although this ‘risk’ might be particularly high for (high) sensitive persons, everybody finds him or herself confronted with a challenging choice sometimes: be true to yourself or keep the peace?

Here’s why to stop over-adaptation –  and how!

Verder lezen

Minitraining: het (hoog)gevoelige (innerlijke) kind-woensdag, 30 november!

andorZelf2Nog maar 2 plaatsen vrij!

De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om?

(Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet.

 

 

In deze training leer je meer over:

-> Het hooggevoelige kind: kracht, leren en intuïtie

-> Praktische tips voor ouders, verzorgers, docenten

 

Leest meer

Ja ik meld me aan! 

 

Datum: Woensdag, 30 november

Tijd: 20.00 – 22.00 uur

Kosten: 10,- euro (Incl. thee en iets lekkers)

Locatie: Vincent van Goghlaan 10, Oegstgeest

Aanmelding t/m woensdag 12.00 uur. Vol=Vol.

Ja ik meld me aan!

 

Wil je ook meer weten over hoe (hoog) gevoelige kinderen de wereld ervaren en hoe je hen kunt helpen om tot bloei te komen?  Weet dan dat ik je in een (gratis) Inspiratiesessie graag van nog meer input, tips of op jouw situatie toegesneden adviezen voorzien. Bel 06-53667256 of stuur gewoon een mailtje naar info@ankewebersmit.com.

Ben je bij de lezing op de Montessorischool (13 september) geweest en neem je iemand mee na een van de 3 avonden? Dan mag je zelf gratis meedoen!

Verder lezen

7 effective tips for (high) sensitive persons to improve health and happiness

HSPGEzondEtenHartjesTo be at your healthiest and most productive, especially as an HSP, you need to really take good care of yourself. Because from taking good care of yourself , your body and mind will be in harmony and this brings the energy you need to feel truly happy, productive and resilient. Life the will not seem so challenging or painful but fun and full of possibilities.3

Most HSPs are very much aware of the subtleties in their environment, which of course also includes their own bodies. They immediately can tell when something is ‘out of balance’. Headaches, muscle and joint pains, and general malaise are all signals from the body saying ‘attention –  we have problem’. And as a true (high) sensitive people you often answer the call. Remember:

 You Are What You Eat — But You Eat What You Are

Verder lezen