{"id":7350,"date":"2018-08-20T12:35:42","date_gmt":"2018-08-20T12:35:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ankewebersmit.com\/ontdekkingsreis-hoogsensitiviteit-the-book\/"},"modified":"2020-05-20T12:23:34","modified_gmt":"2020-05-20T12:23:34","slug":"expedition-high-sensitivity","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/expedition-high-sensitivity\/","title":{"rendered":"Expedition High Sensitivity (book, in Dutch)"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ custom_padding=”0px||0px|”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”breadcrumbs” _builder_version=”3.27.4″ text_font_size=”12px” link_text_color=”#008da0″ custom_margin=”|||” custom_padding=”|||”]Home<\/span><\/a><\/span>
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_post_title meta=”off” featured_image=”off” _builder_version=”3.15″][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ header_2_text_color=”#cc443d” header_2_font_size=”21px”]<\/p>\n

\"Ontdekkingsreis-hoogsensitiviteit-dr-Anke-Weber-Smit-HSP-tips-voor-hooggevoeigheid-boek-nieuw-biologie-werk-kind\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\u2018Expedition High Sensitivity (book, in Dutch)<\/span><\/h2>\n

In this book I offer information about what (high) sensitivity (HS) is<\/span><\/a> and how you can increase your potential when you are (highly) sensitive. The book is written in an accessible and practical way and offers the reader tips and exercises for a balanced life under his\/her own supervision.<\/span><\/p>\n

‘Highly recommended<\/h4>\n

‘Practical and accessible for a broad target group’<\/strong><\/p>\n

Also available in Dutch libraries!<\/strong><\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

\u00a0ORDER NOW!<\/a><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

High sensitive and happy
<\/a><\/h2>\n

In chapter 1 the subject high sensitivity is introduced and placed in a historical perspective. Anke Weber Smit describes two types of high-sensitivity individuals (HSP) that differ considerably from each other. She also reveals the most important condition for a happy life as HSP.<\/p>\n

Body-mind interactions explained<\/h2>\n

The successive 4 chapters zoom in on themes that include health, well-being and help to teach you how to intercommunicate differently with your own thoughts and feelings. Anke Weber Smit explains relevant interactions between body and mind. She then illustrates what happens when you become over-stimulated. You discover how you can transform your inner saboteur and regain strength, and how you can take your place in relationships and in today\u2019s society. You will also learn about important issues such as avoiding energy breakers, encouraging good contacts and being more assertive.<\/p>\n

High sensitive child<\/a><\/h2>\n

Chapter 5 is about the (high) sensitive child. It describes how it might experience the daily hustle and bustle of school and leisure time. You find valuable information about how an HS child learns and how parents and educators can assist the child friendly and effectively. The chapter includes practical tips about how you can help your child to blossom with it\u2019s sensitivity rather than be a victim of it Also included are tips for teachers and educators.<\/p>\n

Discover appropriate work<\/span><\/a><\/h2>\n

Chapter 6 focuses on finding suitable work and summarizes all earlier findings.<\/p>\n

In chapter 7 Anke Weber Smit describes her personal expedition.<\/span><\/p>\n

This book gives a clear and comprehensive picture of what high sensitivity is and also highlights the biological aspects of this character trait. Aided by the personal stories that are included in every chapter, the book creates an atmosphere of easy recognition and has a low threshold for the reader to identify with his\/her sensitivity.
In short: a clear, valuable and above all very practical book.
<\/span>
<\/span><\/p>\n

Watch the short clip about the book launching in The Netherlands (in English).<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IHUDeuMHlbA” _builder_version=”3.15″ max_width=”50%” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”left”][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ header_font=”||||||||” header_2_font=”||||||||” header_2_text_color=”#cc443d” header_2_font_size=”21px” header_3_font=”||||||||”]<\/p>\n

What do readers think of ‘Discovery trip high sensitivity’?<\/h2>\n

“This book is a very good addition to all articles and books that already exist. It adds something new because Anke, with her background as an ecologist and experience with genetics, makes the connection between body and mind. The writing is easy to read and accessible to everyone. I think this book can help many people further. “<\/em>
Milou Toonder, Captain KLM, Granddaughter of Marten Toonder\u00a0<\/p>\n

\u2018Extensive and practically applicable information about high sensitivity, about what that is and how you can employ it. Seven chapters discuss the history and characteristics of high sensitivity, well-being, health and balance, biological explanations for body-mind reactions (over-excitement), society and relationships, child and education, self-management and (suitable) work and on the personal ‘expedition’ of the author and the future. Each chapter ends with a number of exercises. In the appendices an extensive questionnaire to test whether someone is highly sensitive and some information about the nervous system. All in all, many exercises and assignments, which are provided with diagrams. Practical and accessible for a broad target group\u2019.
<\/span><\/em>Anja van Mierlo (book critique with the Dutch Library Association)<\/span><\/p>\n

Order the book (IN DUTCH) here<\/span><\/a><\/strong><\/p>\n

Price: \u20ac 24.95 \/ 390 pages \/ Publisher Elikser \/ ISBN: 978-90-8954-994-5 \/ Price \u20ac 24.95<\/p>\n

Anke Weber Smit also give talks, workshops and trainings in which you\u2019ll learn more about what high sensitivity is, it\u2019s pro\u2019s and possible pitfalls and how you can manage them it. Because being (highly) sensitive does not mean that you are an outsider and cannot participate in a society as we currently have.<\/p>\n

Interested? Call or email me or look in the agenda<\/p>\n

NOTE: We are currently working on an English translation of the \u2018Expedition High Sensitivity\u2019 by developing a Crowdfunding campaign. Help us<\/a> to realize this dream and show your enthusiasm by sending us an email<\/span><\/a> so we can keep you up-to-date about the latest developments! <\/h3>\n<\/p>\n

About the author<\/h2>\n

Read more about the author<\/a>\n<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In this book..<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7351,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

\"Ontdekkingsreis-hoogsensitiviteit-dr-Anke-Weber-Smit-HSP-tips-voor-hooggevoeigheid-boek-nieuw-biologie-werk-kind\"Hoogsensitiviteit als kwaliteit<\/h2>\r\nIn dit boek biedt ik op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit (HS)<\/a> is en hoe je je potentieel ermee kan verhogen. Ik geef de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.\u00a0 Bekijk het hier.<\/a>\r\n

<\/h4>\r\n

<\/h4>\r\n

'Een echte aanrader!'<\/h4>\r\n

'Praktisch en toegankelijk voor een brede doelgroep'<\/strong><\/p>\r\n

Nu ook in de Nederlandse bibliotheken verkrijgbaar!<\/strong><\/em><\/h4>\r\n

Recensie 1<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Recensie 2<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bestel nu!<\/a><\/p>\r\n\u00a0\r\n

<\/h4>\r\n

Hoogsensitief en gelukkig<\/h2>\r\nIn hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) die behoorlijk van elkaar verschillen en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP.\r\n

Hoe reageert je lichaam op prikkels?<\/h2>\r\nVervolgens wordt in opeenvolgende hoofdstukken ingegaan op de thema\u2019s als \u00a0gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interacties tussen lichaam en geest en wat er gebeurt als je overprikkeld raakt worden toegelicht. Je ontdekt hoe je je innerlijke saboteur kunt transformeren en kracht herwinnen, en hoe je plek in relaties en in de maatschappij kunt innemen. Denk aan belangrijke onderwerpen als energie-uitputters vermijden, goede contacten stimuleren en assertiever zijn.\r\n

Hooggevoelig kind<\/h2>\r\nHoofdstuk 5 gaat over het (hoog)sensitieve kind. Hierin staat beschreven hoe een HS kind leert, \u00a0hoe het de dagelijkse drukte van school en vrije tijd kan ervaren en hoe het geholpen kan worden daar mee om te gaan.\r\n

Ontdek passend werk<\/h2>\r\nHoofdstuk 6 behandelt het vinden van geschikt werk en afsluitend geeft Anke Weber Smit een samenvatting\u00a0 en beschrijft ze haar persoonlijke expeditie.\r\nDoordat dit boek ook de biologische kant van hoogsensitiviteit belicht, geeft het een duidelijk en veelomvattend beeld van wat deze eigenschap betekent. En door de ervaringsverhalen die in ieder hoofdstuk opgenomen zijn, biedt het boek veel herkenbaarheid.\r\nEen helder, waardevol en vooral heel praktisch boek.\r\n

Meet & Greet<\/h2>\r\n[youtube https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IHUDeuMHlbA?rel=0]\r\n\u00a0\r\n
<\/div>\r\n

Wat vinden lezers van 'Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit'?<\/h2>\r\n\u201cIk vind dit boek een zeer goede aanvulling op alle artikelen en boeken die er al zijn. Het voegt iets nieuws toe doordat Anke met haar achtergrond als ecoloog en ervaring met genetica het verband legt tussen lichaam en geest. Het is makkelijk leesbaar en toegankelijk voor iedereen. Ik denk dat dit boek veel mensen verder kan helpen.\u201d\r\nMilou Toonder, Gezagvoerder KLM, Kleindochter van Marten Toonder\r\n(Zie ook reviews of Bol.com)<\/a>\r\n

Boek bestellen:<\/h2>\r\nPrijs: \u20ac 24,95 \/<\/strong> 390 pagina\u2019s<\/span><\/span> \/ <\/strong>Uitgeverij Elikser \/ ISBN: 978-90-8954-994-5 \/ Prijs\u00a0\u20ac 24,95<\/span><\/span><\/strong>\r\n
Wil je een gesigneerd exemplaar<\/strong>, dan kun je het boek bestellen voor \u20ac 24,95<\/span> +\u00a0\u20ac 3,95<\/strong> verzendkosten (Nederland en Belgi\u00eb) via het formulier onder vermelding van 'Ontdekkingsreis hooggevoeligheid' en je naam. Klik hier<\/a><\/span><\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Of via uitgeverij Elikser: http:\/\/www.elikser.nl<\/a>.<\/span><\/div>\r\n
<\/div>\r\n

Veel plezier op je ontdekkingsreis!<\/h2>\r\nIk geef ook korte introducties<\/a> en trainingen<\/a> waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Ge\u00efnteresseerd? Bel of mail<\/a> mij of kijk in de agenda<\/a>.\r\nBen je al boekeigenaar? Download hier de quiz<\/a>!\r\n\u00a0\r\n

Over de auteur<\/h2>\r\nDr. Anke Weber Smit is een internationaal erkend expert met een missie. In de afgelopen 25 jaar heeft zij in vier verschillende landen gewoond, gewerkt en gestudeerd. Zij heeft ruime ervaring opgebouwd in personeelsmanagement, studiebegeleiding, vrijwilligersco\u00f6rdinatie en persoonlijke coaching. Haar werk kenmerkte zich door samenwerking met vele verschillende nationaliteiten binnen een verscheidenheid aan disciplines, waaronder persoonlijke ontwikkeling, alternatieve therapie, overheidszaken, natuurbehoud en ecologie. Anke heeft een Bachelor in Biologie (Universiteit van Oldenburg, Duitsland) een Masters of Science (MSc) in Oceanografie (University of Southampton, GB) en ze deed promotieonderzoek in de Aquatische biologie aan de Universiteit van Utrecht.\r\nParallel aan haar studies en werk heeft Anke altijd gezocht naar mogelijkheden om zich meer te verdiepen in personen en menselijke interacties. Anke's talent voor en interesse in persoonlijke coaching werd snel herkend, waardoor zei haar wetenschappelijke werk ging combineren met posities in werknemersraden, vrijwilligersgroepen en als vertrouwenspersoon. Door deze ervaringen heeft Anke haar didactische en communicatieve vaardigheden verder ontplooid.\r\nAls ondernemer stichtte zij in 2010 in Noorwegen haar eigen praktijk CoCreate voor coaching en persoonlijke ontwikkeling. Ook na terugkeer in Nederland, in 2013, heeft ze hieruit een bloeiende praktijk weten op te bouwen met een internationale klantenkring.\r\nAnke's visie is een wereld waarin mensen positief en harmonieus samenleven met hun omgeving om wereldvrede te bereiken. Voor haar begint de wereldvrede met vrede van elk individu met zichzelf. Haar missie is om mensen te helpen zichzelf te helpen en hen te coachen om hun leven in eigen handen te nemen en controle te houden over hun eigen gezondheid en geluk. Als je authentiek durft te zijn kun je veel gelukkiger en gezonder leven en kun je je talenten volop gebruiken.\u00a0 Ook als (hoog)sensitief persoon.\r\nAnke is getrouwd en heeft twee kinderen.\r\n\u00a0","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-7350","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7350"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9286,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7350\/revisions\/9286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}