{"id":5594,"date":"2018-04-17T10:14:33","date_gmt":"2018-04-17T10:14:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ankewebersmit.com\/?p=5594"},"modified":"2019-10-09T15:22:42","modified_gmt":"2019-10-09T15:22:42","slug":"challenge-4-pimp-je-dag-samapp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/challenge-4-pimp-je-dag-samapp\/","title":{"rendered":"Challenge #4: Pimp je dag"},"content":{"rendered":"<p><strong>Heb je wel eens zo\u2019n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven, kop onder de dekens en de wereld laten voor wat ze is?<\/strong><br \/>\n<strong> Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h1>Zo trek aan wat je nodig hebt<\/h1>\n<p>Bij deze challenge gaat het erom dat je bewust naar je toe trekt wat je nodig hebt. Dat kan al door zelf iets kleins te doen.<br \/>\nPak je mobiel en schrijft een korte boodschap op WhatsApp, SMS o.i.d.. Maak het kort, krachtig en positief. Gebruik eventueel emoticons om het nog fleuriger te maken.<br \/>\nBijvoorbeeld: Goede morgen, mooi mens! (-=.<br \/>\nStuur dit berichtje vervolgens aan iedereen in je contacten die je een warm hart toedraagt. Denk niet te lang na. Stuur het berichte ook aan mensen die je een tijdje niet gesproken hebt maar die je graag in je leven wilt houden.<br \/>\nDit duurt maar 1 minuut.<br \/>\nKlaar! Wacht vervolgens af. Waarschijnlijk komen vrij snel reacties op jouw berichtjes binnen met erin eveneens positieve uitingen. Want wat je uitdraagt, komt bij je terug!<\/p>\n<h1>Simpel, kort en effectief<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Wat doet het sturen van het berichte met je eigen stemming?<\/strong><\/li>\n<li><strong>Wat doet het met je als mensen op je positieve berichtje reageren?<\/strong><\/li>\n<li><strong>Niet iedereen reageert?<\/strong> Neem het vooral niet persoonlijk maar focus op het gevoel wat de reacties die wel naar je toe komen met je doen!<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Het zou zo maar kunnen dat je nu heel anders aan je dag begint!<\/h2>\n<p>&nbsp;<br \/>\n(Deze challenge staat ook op\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.samapp.nl\/\">Samapp.nl<\/a>)<br \/>\n<a href=\"https:\/\/pixabay.com\/nl\/ontbijt-tabel-voedsel-macro-2649620\/\">Image credit<\/a><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heb je wel eens zo\u2019n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven,?<br \/>\nDan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8,14,15,23,26,59,61,71,81,89,116,137,154],"tags":[275,372,415],"class_list":["post-5594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-app-levensgeluk","category-bewustwording","category-bewustzijn","category-challenge","category-coaching","category-hoog-sensitief","category-hsp","category-inzicht","category-kracht-van-de-gedachte","category-lichaam-geest-en-ziel","category-power-of-the-mind","category-success","category-weerbaarheid","tag-hooggevoelig","tag-power-of-the-mind-2","tag-tip"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8734,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5594\/revisions\/8734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ankewebersmit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}