Waarom is rust goed voor prestaties en immuunsysteem?

Waarom is rust goed voor prestaties en immuunsysteem?

‘Uit onderzoek blijkt dat wie wel rust neemt, mentaal en fysiek gezonder blijft en zelfs productiever en creatiever wordt.’ Maximale inzet leid dus niet tot optimaal presteren en zeker niet tot een goede gezondheid. We zien pauze of rust nemen als iets dat je moet...
4 technieken om snel rustiger te worden

4 technieken om snel rustiger te worden

Veel mensen – met name in de westerse wereld – hebben een gebrek aan innerlijke rust. We maken ons continu zorgen over ons leven. Over onze fysieke en mentale gezondheid. Over onze relaties. Over ons verleden, onze toekomst en onze huidige situatie. Dit vergt...
Ervaringsbericht afstandshealing

Ervaringsbericht afstandshealing

Een ervaringsbericht over haar afstandshealing gisteren avond. Van Louise Vd Sande Bakhuyzen, een zuster in het OLVG te Amsterdam, en mijn langjarige vriendin. Dank je Louise! Goedemorgen allemaal! Iets positiefs! En willen jullie dit alsjeblieft DELEN???? Mijn...