Kun je depressie ‘wegdenken’?

Waarom voel je je soms zo down? Het zit ‘m in je gedachten Heb je weleens van die ochtenden dat je wakker wordt en denkt: “Wat heeft dit allemaal voor zin?” Of dat je jezelf vertelt: “Ik word nooit echt gelukkig”? Hoe vaker je dat soort gedachten hebt, hoe rotter je...
Een Nacht in het Bos: Regen, Reflectie en Verbinding

Een Nacht in het Bos: Regen, Reflectie en Verbinding

Ik had geen idee wat me te wachten stond. Één nacht alleen in het bos, onder een tarp, zonder eten, met niets anders dan mijn gedachten en de regen die met bakken uit de hemel viel. Klinkt niet direct als een droomscenario, toch? En toch… het werd een van de meest...