Coaching
Coaching is een verzamelnaam voor het onderzoeken, aanpakken en sturen van verschillende levensvragen, angsten, uitdagingen en klachten. Ook kun je een coach opzoeken om jouw eigen ontwikkeling te versnellen.
Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit
In dit boek bied ik op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit (HS) is en hoe je je potentieel ermee kan verhogen. Ik geef de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.
Scholen en Bedrijven
Als professioneel coach en oud-wetenschapper geef ik inspirerende presentaties met interactie, informatie en emotie. Mijn achtergrond als onderzoeker helpt me de vertaalslag te maken naar thema’s die voor jouw organisatie belangrijk zijn.
Welkom
Anke brengt mensen in beweging om zichzelf beter te leren kennen, begrijpen en in hun kracht te komen.
Ze doet dat door middel van individuele coaching, workshops en interactieve lezingen voor iedereen die nieuwsgierig is en wil leren om op een onconventionele meer uit zichzelf te halen.
- Heb je moeite om rust te bewaren als het druk is?
- Geloof je niet in externe oplossingen?
- Wil je wapenstilstand in je hoofd?
- Pieker je? Slaap je slecht?
- Maak je jezelf vaak verwijten?
- Wil je afrekenen met je schuldgevoel(en)?
- Zoek je een manier om je gezondheid meer in eigen handen nemen?
- Ben je toe aan de volgende stap in je ontwikkeling?
- Ben je op zoek naar verdieping?
- Ben jij een onderzoekende geest met een gezonde dosis scepticisme?
Dan ben je hier op de juiste plek.
‘Gezonder & gelukkiger door zelf-bewust-zijn’
Agenda
Nieuwsbrief
Radioprogramma over HSP café en hooggevoeligheid op 6 oktober
Afgelopen zaterdag mocht ik een interview geven over het HSP café (Je kunt het hier terug luisteren; ga naar 'zaterdag 15 september 11:00 uur' en schuif je de browser naar 11.35 uur. Het interview begint na het liedje).Het was zo populair dat radio RTV Katwijk nu een...
Lees meer
Radio interview HSP café met initiator Anke Weber Smit
Samen kunnen we de ook de mooie kanten van HSP meer bekendheid geven!! Door radio RTV Katwijk ben ik gevraagd voor een interview over het HSP café. Het interview wordt zaterdag 15 september 11:35 uur gehouden en wordt live uitgezonden op de radio. Trouwens is het ook...
Lees meer
5 tips voor emotie regulatie; voor hoog- en minder hooggevoeligen
Emoties zijn een deel van ons. Ze spelen een rol bij empathie. Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen. Van hoogsensitieve mensen wordt vaak beweert dat ze ‘te gevoelig’ zijn.
Maar is dat ook zo? Lees hier meer