Coaching
Coaching is een verzamelnaam voor het onderzoeken, aanpakken en sturen van verschillende levensvragen, angsten, uitdagingen en klachten. Ook kun je een coach opzoeken om jouw eigen ontwikkeling te versnellen.
Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit
In dit boek bied ik op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit (HS) is en hoe je je potentieel ermee kan verhogen. Ik geef de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.
Scholen en Bedrijven
Als professioneel coach en oud-wetenschapper geef ik inspirerende presentaties met interactie, informatie en emotie. Mijn achtergrond als onderzoeker helpt me de vertaalslag te maken naar thema’s die voor jouw organisatie belangrijk zijn.
Welkom
Anke brengt mensen in beweging om zichzelf beter te leren kennen, begrijpen en in hun kracht te komen.
Ze doet dat door middel van individuele coaching, workshops en interactieve lezingen voor iedereen die nieuwsgierig is en wil leren om op een onconventionele meer uit zichzelf te halen.
- Heb je moeite om rust te bewaren als het druk is?
- Geloof je niet in externe oplossingen?
- Wil je wapenstilstand in je hoofd?
- Pieker je? Slaap je slecht?
- Maak je jezelf vaak verwijten?
- Wil je afrekenen met je schuldgevoel(en)?
- Zoek je een manier om je gezondheid meer in eigen handen nemen?
- Ben je toe aan de volgende stap in je ontwikkeling?
- Ben je op zoek naar verdieping?
- Ben jij een onderzoekende geest met een gezonde dosis scepticisme?
Dan ben je hier op de juiste plek.
‘Gezonder & gelukkiger door zelf-bewust-zijn’
Agenda
Nieuwsbrief
Nazorg Studio Alphen
Op uitnodiging van Sandra Brandt, moderatrice van “Het heldere uur”, mocht ik naar Studio Alphen reizen en een uur met Sandra in gesprek gaan. Wat en prachtige ervaring! De insteek was dat we aanwezig zijn in het moment en over die onderwerpen praten die belangrijk...
Lees meer
Geslaagd en gezellig HSP Congres 2018!
Op 9 november had ik deelgenomen aan het HSP Congres en dat was een erg leuke dag! Ik was genomineerd als ‘HSP professional van het jaar’ in de branche ‘werk en bedrijfsleven’ en mocht naast toppers als Esther Kaastra, Elke van Hoof en Esther Bergsma -de winnares van...
Lees meer
De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten
In deze duo-lezing hebben diëtiste Margot Bogaards en coach en auteur dr Anke Weber Smit de krachten gebundeld om de relatie tussen hooggevoeligheid, stress en darmklachten te verklaren. Ze leggen uit wat bij darmklachten gebeurt en ontvangt tips over hoe je zelf de...
Lees meer