EFT / Meridiaantapping

EFT is een snelle, effectieve techniek om negatieve emoties, angsten en remmingen los te laten. Door te werken op specifieke hersengebieden ervaar je binnen enkele minuten positieve veranderingen – pijnloos en blijvend.

De Emotional Freedom Techniques is een positieve, effectieve en snelle methode om remmingen, angsten en andere negatieve emoties in een paar minuten kwijt te raken.

Het is een onderdeel van de Energetische Psychologie en is een korte, pijnloze methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen.

Deze simpele techniek heeft een sterke invloed op bepaalde hersengebieden en vermindert in die gebieden de te hoge prikkelactiviteit. Het verwijdert de negatieve lading van belastende herinneringen.

Van kosmos naar compost en de cruciale rol van twee ninja-scouts

In mijn nieuwste blog deel ik hoe kleine voornemens grote beweging kunnen creëren — en hoe jij dat ook kunt inzetten. Wat wil jij in gang zetten? Soms klopt het universum gewoon aan je deur. Letterlijk. Terwijl ik worstelde met een uitgestelde tuinklus, stonden ineens...

Waarnemen als hooggevoelige – de 5 clusters

Sommige zeggen dat ongeveer 15 tot 20% van de mensheid (hoog) gevoelig is. Dat is circa iedere vijfde of zesde persoon. Omgerekend zijn dat ongeveer twee spelers per elftal, twee tot drie ministers van het kabinet, vijf tot zes kinderen in een klas van dertig kinderen...

Week van de HSP-12 tot en met 18 juni 2023

Hoera! De alweer vierde Week van de HSP is begonnen! Herken je dit? ‘Ik wil graag weer met vrienden afspreken maar maak me zorgen om besmetting’‘Ik geloof nog niet helemaal dat we de crisis echt achter de rug hebben – hoe kan ik me optimistischer voelen’. Kortom, je...

HSP – Café: ontmoet gelijkgestemden

Heb je zin om in een informele en natuurlijke sfeer gelijkgestemden te ontmoeten? Ervaringen uit te wisselen? Informatie te delen? En misschien zelfs nieuwe vrienden te maken? Kom dan naar het HSPc - café! Speciaal voor hooggevoelige mensen die graag andere HSP-ers...

BewustCafé ‘Hooggevoelig’

Hoe kunnen we onze gevoelens en emoties meer toelaten? En die van onze kinderen? Als we eerlijk zijn, geeft dat ook een goed beeld naar onze kinderen én leren zij vertrouwen op wat zij waarnemen, en zo ook op hun eigen gevoelens en emoties. Wat is van jou? Wat is van...

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 1 op de 5 mensen hooggevoelig is. Dit betekent dat ze een gevoeliger systeem hebben om prikkels op te vangen. Dit zorgt ervoor dat (hoog)gevoelige mensen meer informatie ontvangen. Als een natuurlijk gevolg kunnen zijn sneller overprikkelt raken en dat kan leiden tot ongemakken als stress of lichamelijke klachten.

Voor wie er niet bekend is met (hoog)gevoeligheid kan zulke reacties makkelijke verwarren met symptomen van sociale angst, ADHD of depressie.

Gelukkig wordt er steeds meer bekend over wat (hoog)gevoeligheid is en hoe (hoog) gevoelige mensen hun omgeving ervaren. Tevens komen er leuke tips en handvatten over hoe je als ouder, opvoeder of leerkracht een (hoog)gevoelig kind kunt helpen tot bloei te komen.

Denk je zelf (hoog) gevoelig te zijn of wil je er meer over weten?

Neem dan graag contact met mij op voor een informatief gesprek of een specifiek op jouw behoeftes toegesneden coaching afspraak. Of informeer wat ik voor je kind en je gezin kan betekenen.Je kunt nu al beginnen met meer over de wereld van (hoog) gevoeligheid te weten te komen in mijn actuele blog artikelen!

Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.

Wil je weten of je zelf ook (hoog) gevoelig bent? Neem dan contact met mij op en ontvang gratis een eenvoudige zelf test.