‘Hoe is het om hooggevoelig door het leven te gaan?’ is een vraag die ik vaak hoor.
Dat is het gemakkelijkst uit te legen door voorbeelden natuurlijk.
En zo zijn een tweetal voorbeelden ontstaan die ik op het Hoogsensitiviteit Congres voor hulpverleners heb gedeeld.
Herken je jezelf in dit verhaal? Of je kind of je partner…want ca. 30% van de bevolking is hooggevoelig! Anna en Jan zijn broer en zus. Anna is ‘normaal’ gevoelig, Jan is hooggevoelig.
Zij beleven daarom veel situaties verschillend, bijvoorbeeld:
Kermis
Anna en Jan verheugen zich op de jaarlijkse kermis. Ook dit jaar gaan ze weer met papa en mama erna toe. Na ritjes in de achtbaan en de Zweeftoren begint Jan genoeg te krijgen. Jij twijfelt of hij nog mee zal gaan naar het spookhuis, en doet dat, na lang aarzelen. Daarna is hij echt klaar en wil hij naar huis. Anna is verbaast. Ze zijn hier pas een half uurtje en zij is nog lang niet klaar. Ze overleggen en beslissen, dat Jan en Mama naar huis gaan en Anna en Papa nog ff doorgaan naar andere attracties. Mama vind het ook genoeg, de vele liedje sluit de luidsprekerboxen, de geurtjes van amandelen, chocolade, suikerspin, mensenzweet en bier….en dan de drukte, file lopen, wachtrijen, mensen die tegen je aanbotsen, kleine kinderen die met doffe ogen in hun karretjes zitten, op de billen van de massa uit te staren, en honden die zich zo klein mogelijk maken en het liefst onzichtbaar willen worden. Ook voor mama is het nu welletjes geweest, en Jan is blij dat hij niet de enige is die een half uurtje kermis gezellig, maar ook het absolute maximum vind.
Anna en Jan verheugen zich op de jaarlijkse kermis. Ook dit jaar gaan ze weer met papa en mama erna toe. Na ritjes in de achtbaan en de Zweeftoren begint Jan genoeg te krijgen. Jij twijfelt of hij nog mee zal gaan naar het spookhuis, en doet dat, na lang aarzelen. Daarna is hij echt klaar en wil hij naar huis. Anna is verbaast. Ze zijn hier pas een half uurtje en zij is nog lang niet klaar. Ze overleggen en beslissen, dat Jan en Mama naar huis gaan en Anna en Papa nog ff doorgaan naar andere attracties. Mama vind het ook genoeg, de vele liedje sluit de luidsprekerboxen, de geurtjes van amandelen, chocolade, suikerspin, mensenzweet en bier….en dan de drukte, file lopen, wachtrijen, mensen die tegen je aanbotsen, kleine kinderen die met doffe ogen in hun karretjes zitten, op de billen van de massa uit te staren, en honden die zich zo klein mogelijk maken en het liefst onzichtbaar willen worden. Ook voor mama is het nu welletjes geweest, en Jan is blij dat hij niet de enige is die een half uurtje kermis gezellig, maar ook het absolute maximum vind.
Alkohol
Of stel nou dat je puber bent en je gaat naar een feestje. Op zich al uitdagend genoeg, veel mensen, harde muziek…en dan is daar ook nog alkohol….
Anna en Jan zijn uitgenodigd op de 17de verjaardag van een gezamenlijke vriend. Het word een leuk feest. Anna is wel nieuwsgierig naar bier en drinkt er een. Het smaakt niet geweldig en ze doet er een heel uur over om het te legen. Haar hoofd voelt een beetje licht maar veel meer gebeurt er niet. Jan heeft eigenlijk geen zin in bier. Maar ja, alle andere vrienden drinken, en kijken hem al zo afwachtend aan. Als ze maar niet beginnen te pesten…Iemand drukt hem een glas in de hand. Voorzichtig probeert hij. Na een kwart glas voelt hij zijn hoofd licht worden, hij voelt zich giechelig en klets graag, niet echt zijn normaal gedrag. Hij vind dit heel raar en onprettig, niet heer over zichzelf te zijn en besluit, het bier in de eerstvolgende bloempot te gieten.
Meer weten over hooggevoeligheid? Doe de prachtige 3-in-1 zelftest en begin je onderzoek! Vraag de GRATIS test HIER aan.
Afbeelding paard van Jessica Christian via Pixabay