door Anke Weber Smit | 11 november 2020
Gezondheid is niet iets wat vanzelfsprekend is. Als er een dierbare ziek is kan dat voor veel verdriet en angst zorgen. Maar dat er zelfs in zo’n geval hoop is mocht ik deze week ervaren. Lees hier het verhaal van Anna. Deze jonge vrouw bede mij twee weken geleden, op...
door Anke Weber Smit | 18 maart 2020
Everyone is somehow affected by spreading of the Corona virus. We can easily become anxious and uneasy in the face of the new global challenges. Although it is not easy for many of us to remain hopeful and positive it is more than worth it. Why? Because your feelings...
door Anke Weber Smit | 9 juli 2018
Emoties zijn een deel van ons. Ze spelen een rol bij empathie. Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen. Van hoogsensitieve mensen wordt vaak beweert dat ze ‘te gevoelig’ zijn. Maar is dat ook zo? Dit artikel gaat over gevoeligheid, verbeelding, inlevingsvermogen en...
door Anke Weber Smit | 17 april 2018
Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven, kop onder de dekens en de wereld laten voor wat ze is? Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger. Zo trek aan...
door Anke Weber Smit | 13 maart 2018
Voel je je in een gesprek wel eens overdondert of een kant op geduwd? Reageer je dan anders dan je eigenlijk zou willen? Lees hier hoe je vriendelijk bij je eigen waarheid kunt blijven – en gerespecteerd wordt. Conflicthantering Als je in een situatie bent waar je je...
door Anke Weber Smit | 22 januari 2018
Challenge #1: Fotomoment Geluk Vandaag deel ik een van mijn favoriete oefening om je dagelijkse geluk te vergroten. Vaak raken we verstrikt in de lelijkheid van het leven. Als je bijvoorbeeld uitgeput bent geraakt door een ruzie met een vriend of geliefde. Of je hebt...