Waarom is rust goed voor prestaties en immuunsysteem?

Waarom is rust goed voor prestaties en immuunsysteem?

‘Uit onderzoek blijkt dat wie wel rust neemt, mentaal en fysiek gezonder blijft en zelfs productiever en creatiever wordt.’ Maximale inzet leid dus niet tot optimaal presteren en zeker niet tot een goede gezondheid. We zien pauze of rust nemen als iets dat je moet...
13 eyeopeners for energetic HSPs

13 eyeopeners for energetic HSPs

When people talk about (high) sensitive persons (HSP) today most people associate (high) sensitivity with the characteristics empathic, easily over-stimulated and very fond of slow living. However, there is also another “type” of HS that meets HS...