Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven, kop onder de dekens en de wereld laten voor wat ze is?
Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.
• Ben je gevoelig voor sferen – ook op tv?
• Voel je goed aan hoe het met iemand gaat?
• Heb je last van fel licht, sterke geuren of jeukende labels in je kleding?
-> Dan is de kans groot dat je bijzonder gevoelig – hoog sensitief bent.
Vandaag deel ik een van mijn favoriete oefening om je dagelijkse geluk te vergroten.
Vaak raken we verstrikt in de lelijkheid van het leven. Als je bijvoorbeeld uitgeput bent geraakt door een ruzie met een vriend of geliefde. Of je hebt het nieuws gelezen of ingelogd op sociale media. Of je hebt een lastig gesprek met vrienden gehad waarbij jullie van mening verschilden. Al deze situaties kunnen je energie uitputten en je gedachten negatief laten worden.
Maar daar kun je iets tegen doen!
Helaas kan ik door omstandigheden morgen toch niet aanwezig zijn in het Proeflokaal Leiden.
Weer een mooi initiatief van Marike van IJssel! Ik doe daaraan mee op donderdag 14 december. Tussen 11.30-14.00 uur ben je welkom in Proeflokaal “De Aandacht”, Van der Waalstraat 3 in Leiden. Ik geef tips voor hooggevoelige mensen en meer algemeen tips voor in-balans-zijn.
Een decembercadeautje voor jezelf!
