Challenge #4: Pimp je dag

Challenge #4: Pimp je dag

Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven, kop onder de dekens en de wereld laten voor wat ze is? Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger. Zo trek aan...
Challenge #3; Conflicthantering: vechten of dansen?

Challenge #3; Conflicthantering: vechten of dansen?

Voel je je in een gesprek wel eens overdondert of een kant op geduwd? Reageer je dan anders dan je eigenlijk zou willen? Lees hier hoe je vriendelijk bij je eigen waarheid kunt blijven – en gerespecteerd wordt. Conflicthantering Als je in een situatie bent waar je je...
Challenge #2: sensitief of kwetsbaar?

Challenge #2: sensitief of kwetsbaar?

• Ben je gevoelig voor sferen – ook op tv? • Voel je goed aan hoe het met iemand gaat? • Heb je last van fel licht, sterke geuren of jeukende labels in je kleding? -> Dan is de kans groot dat je bijzonder gevoelig – hoog sensitief bent. Uit wetenschappelijk...
Meer geluk in je leven? Doe de challenge!

Meer geluk in je leven? Doe de challenge!

Challenge #1: Fotomoment Geluk Vandaag deel ik een van mijn favoriete oefening om je dagelijkse geluk te vergroten. Vaak raken we verstrikt in de lelijkheid van het leven. Als je bijvoorbeeld uitgeput bent geraakt door een ruzie met een vriend of geliefde. Of je hebt...