'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit'- the book
Welcome! I am pleased to announce that my new book, 'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' (Expetition High Sensitivity) will be published soon! With this book, I want to provide more insight as to what (high) sensitivity (HS) is and what it is not. Instead of a...
Juiste keuzes maken 2.0 – artikel gepubliceerd
Wil je meer weten over hoe je je intuïtie en gedachtekracht kunt inzetten bij het maken van keuzes? Lees dan dit artikel in de online tijdschrift 'Nieuwetijdskind Magazine'. 'Nieuwetijdskind Magazine' is de meest bezochte website in Nederland voor mensen die actief op...
8 forms of giftedness – and you can be highly gifted in any of them
In my last 3 blogs you could read about similarities between (high)sensitivity and giftedness. Both qualities exhibit some astonishing resemblances, face similar challenges in society and may have a hard time to ‘don’t worry, be happy’. What also caught my attention...
Interview over kracht van de gedachte en verbeelding als een factor voor persoonlijk succes
Gedachtekracht als werktuig voor succes? Onzin…of toch niet? Ik ben uitgenodigd voor een interview over dit fascinerende onderwerp. Het interview gaat over gedachtekracht in relatie tot het succes van individuen in het leven. Waar staat verbeelding in relatie tot het succes van individuen in het leven? Lees het hier!
'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit'- laatste nieuws over mijn boek
Yeeeeh! Ik heb de reactie van mijn uitgever gekregen over de inleiding en het eerste hoofdstuk van mijn boek manuscript 'ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' (expeditie High Sensitivity)! Ze schrijft: "Heb het dit weekend met zeer veel plezier gelezen. Uitermate...
10 alarming challenges of society for both (high) sensitive and (highly) gifted persons
When researching happiness in HSP for my book 'Expedition Highsensitivity', I was thrilled to discover that (high) sensitive (HS) people have many personality traits in common with (highly) gifted (HG) people. Some of these trait combinations can set either ‘group’...
Gratis film: A mindfull choice
Hier nog iets leuks: een vrij toegankelijke filmavond voor geluksbrengers en geluksplukkers: A mindfull choice "We want to inspire and give hope that there is a different way of being.....'' — Sally Lewis, film-maker 19 juni - 19.00 uur - kijkhuis in Leiden. De...
5 astonishing similarities between (high) sensitive and (highly) gifted people.
When researching happiness in HSP I was thrilled to discover that gifted people also feel emotions intensely, are creative ‘thinkers’ and ‘doer’s’ and can act ‘awkward’ in social interactions. I am so fascinated that I want to learn more about the similarities. I...
6 reasons why simply being happy can be a challenge for (high) sensitive people
During the research for my book about High Sensitivity (hopefully out in October), I discovered that the characteristics of (high) sensitivity and gifted people can overlap. Both are sensitive, feel emotions intensely, have a high level of consciousness and are...
Is autism related to Glyphosate or to organic food?
Last month I read a story that claimed that "Half of All Children Will Be Autistic by 2025, Warns Senior Research Scientist at MIT". Since I’ve been studying the similarities and differences between High sensitivity and the autistic spectrum a bit, of course I was...
Laatste week voor Early Bird HSP congres!
Is hoogsensitiviteit erfelijk? Kun je als hoogsensitiefe persoon een normaal leven leiden? Hoe kun je een hoogsensitief kind het beste opvoeden? De antwoorden op deze en nog veel meer vragen vind je op het HSP congres in Bussum op 13 oktober! Meld je t/m 30 april aan...
A simple and effective Japanese method to relax in 5 minutes-a lifesaver for HSP
In spite of our best efforts, we all experience a certain amount of stress as part of our daily life. As an HSP you might be particularly sensitive to (potentially) stressful moments. While a little bit of stress might just kick-start you to become your very best...
Hoogsensitiviteit congres in Nederland! Schrijf je nu in en ontvang 10% korting
Hoogsensitiviteit: een last of een kracht? Met dit thema werk ik nu al een hele tijd. Daarom is het bijzonder fijn, dat het ook landelijk nu op de kaart gezet wordt: op 13 oktober 2017 het eerste HSP congres in Nederland georganiseerd wordt! Ik zal erbij zijn, met een...
3 examples of modern pioneers and what to learn from them
I’ve often wondered what drives me to do what I’m doing. And of course I am no stranger to the question: ‘Will I ever see my efforts yield results and bringing me closer to my vision?’ My vision is world peace, and my mission is to help people to help themselves. Thus...
6 positive effects that (high) sensitive pet owners benefit from
Unconditional love, always available, loyal and affectionate: dogs, cats and other pets make many people and families happy. But did you know that they also keep us healthy? And this is not a new thing; pets were used as ‘therapists’ for centuries. This is true for...
Hoogsensitiviteit congres in Nederland! Schrijf je nu in en ontvang 10% korting
Hoogsensitiviteit: een last of een kracht? Met dit thema werk ik nu al een hele tijd. Daarom is het bijzonder fijn, dat het ook landelijk nu op de kaart gezet wordt: op 13 oktober 2017 het eerste HSP congres in Nederland georganiseerd wordt! Ik zal erbij zijn, met een...
Minitraining: Hoofd en hart in balans-ovmorgen, 8 maart!
Nog maar 2 plaatsen vrij! De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je: Hoofd en hart in balans brengen – en zo...
The power of imagination: scientific evidence good news for HSP?
Two weeks ago I wrote about how technology changes the brain. It’s a fascinating subject that kept me wanting to learn more. The idea that the brain is able to learn and adjust according to use offers so many possibilities! So I started researching in what other ways...
Workshop! De hoofd-hart-verbinding: breng ze in evenwicht en blijf sterk op een natuurlijke manier
Herinner je je een situatie waarin je hoofd zei dat je een ding moet doen en terwijl je hart zei dat je iets anders moest doen? Of dat je, tegen beter weten in alsnog keuze hebt gemaakt die uiteindelijk niet goed voor je was? Als je je in een van deze ervaringen...
Nederlands HSP congres 2017 een feit!
Een op de vijf mensen is hoogsensitief. Wat betekent dit precies? En welke gevolgen heeft dit voor het bedrijfsleven, voor het onderwijs en de zorgsector? Hoe kunt u binnen uw vakgebied voordeel doen met de kracht van hoogsensitiviteit? Op 13 oktober 2017 vindt het...
8 points how technology changes the brain (high sensitive or not).
The use of technology has become so normal to most of us that a life without it is nearly unthinkable. But is it safe? Read here about its likely effects on you.
Happy Valentijnsdag! Deel het geluk…
Het is bijna Valentijnsdag! Even los van de commercie, ik blijf het idee leuk vinden om een dag lang de aandacht vooral te vestigen op de liefde. En voor mij betekend dat dat ik niet alleen min betere helft gedenk maar alle mensen die ik speciaal vind, en dat is...
Do’s and don’ts for (high) sensitive persons at work
As a (high) sensitive person you might feel that working life bears a particular challenge to you. On one hand, a standard 9-5 job has the pitfalls that it might bore you rather soon and that, for some, five regular working days may be too much. Working less hours or...
Workshop: Bent jij een 'pleaser ? Hoe ermee stoppen en waarom
De laatste tijd heb ik veel gesprekken gehad met mensen die het een uitdaging vinden om voor zichzelf op te komen. Ze bevinden zich in situaties waarin ze meer willen reageren op basis van hun eigen wensen. Dit leid vaak tot een moeilijke keuze: blij je trouw aan...
Strand Noordwijk-MidWinter Labyrint in de kou
Wat is er heerlijker als een vrieskoude ochtend, met stralende zonneschijn, op het strand? Afgelopen vrijdag was het eindelijk zo ver: we hebben het jaarlijkse MidWinter Labyrint...
Become the perfect manager of yourself: 10 tips for (high) sensitive people
As a (high) sensitive person you might be familiar with the feeling that life is overwhelming at times. You notice so many things at any one time that it is hard to keep the overview. Let alone to stay focused and separate important things from trivia. And without...
50 fun outdoor things to do (with your kids)
We are moving towards very interesting times. In Bhutan, already the Gross National Happiness (GNH) is considered more important that the Gross National Product (GNP). Now I found out that according to United Nations Secretary-General Ban Ki-moon the time has come...
The pitfall of over-adaptation: why to stop it and how
Lately, I’ve had a lot of conversations with people who find it challenging to stand up for themselves, not only during the Christmas season. They find themselves in situations where they would like to react more according to their own wishes. Although this ‘risk’...
Ja, ik geef persoonlijke groei cadeau
Heb je plannen om de kerstdagen door te brengen met geliefden, familie en vrienden? Wil je ze graag verrassen met een leuk cadeau? Geef dan eens iets anders dan een standaard doos bonbons, een nieuwe stropdas of gewoon geld. Geef eens een ervaring! Een ervaring is...
Kerstsfeer improviseren
Sinterklaas is geweest en weer vertrokken naar Spanje. Overnacht zijn school, wijk en winkelcentrum verandert in een kerstwereld. Erg sfeervol, want door de kou heeft alles een wit randje en winters tintje. Heerlijk!! Een prachtige dag om een korte wandeling te doen...
5 tips for stress-free Christmas holidays
It’s December again. For some this is a wonderful time of candles, cookies, friends and celebration. For others, however, December is a month of rushing, stressing, no time at all and too much sweets. Do you recognize yourself in the second category? Do not...
Inspirerende workshop 'het (hoog)gevoelige kind' (30.11.)
Woensdag avond zijn we samen gekomen voor een avond over het (hoog)gevoelige kind. Ik had een bonte mix van theorie, weetjes en praktische oefeningen samengesteld. Na afloop was iedereen verrijkt met kennis en ervaringen...
Nu uit: de agenda voor 2017!
Met veel plezier presenteer ik de agenda voor de eerste helft van 2017! Het is weer een prachtig aanbod geworden en ik hoop jou te kunnen inspireren en verder te helpen op jou pad naar gezondheid, geluk en zelf-bewust-zijn. En om het nog leuker te maken: plaats vóór...
De activiteiten agenda voor 2017 komt eraan!
Wil je weten wat je in 2017 allemaal kunt ervaren, doen en leren met Anke? Op vrijdag 2 december gaat de agenda voor de eerste 6 maanden van 2017 online! Ik heb er mijn best op gedaan en ben erg blij met het resultaat. Er komen nog meer workshops als dit jaar,...
Minitraining: het (hoog)gevoelige (innerlijke) kind-woensdag, 30 november!
Nog maar 2 plaatsen vrij! De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je meer over: -> Het...
Essential knowledge to facilitate learning for (high) sensitive kids (and adults)
Being the parent, teacher or educator of a (high) sensitive child can be wonderful. However, it can also be exhausting. That depends much on the attitude of the parent, teacher or educator and on their willingness to explore the child’s way of perceiving the world –...
Geluksweek op het Leonardo College: enkele lessen
Vandaag wil mijn ervaringen van de projectweek ‘geluk’ met je delen, die ik afgelopen week mee mocht begeleiden op het Leonardo college (Leiden). In een zin samengevat was het: Fantastisch dat ik erbij mocht zijn! Samen met 21 leerlingen van 4 VWO gingen de 2...
The one exercise to revolutionize your heart – head connection (whether (high) sensitive or not)
Do you remember a situation that your head told you to do one thing and you’re your heart told you to do another? Or that in spite of knowing better, you still made a choice that was not good for you in the end? Rest assured, you are not the only one with this...
Dit wekend: Geluksroute in Leiden!
Heb je dit wekend nog niets en zin in iets nieuws? Wil je met de kids erop uit maar niet te veel uitgeven? Verlang je naar inspiratie en een kleine reis in je eigen stad? Je hebt geluk! Dat alles kan dit wekend tijdens de jubileum editie van de Geluksroute Leiden! Nu...
Verrijkende avond voor hart en hoofd
Gisteren avond zijn we samen gekomen voor het tweede deel van de 3-delige training ‘Hooggevoeligheid begrepen en tot bloei gebracht: Hoofd en hart in balans’. Wat een leuke, leerzame en verrassende avond! We begonnen...
Minitraining: Hoofd en hart in balans-morgen, 2 november!
Nog maar 2 plaatsen vrij! De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je: Hoofd en hart in balans brengen - en zo...
'Projectweek Geluk’ op het Leonardo College (Leiden)
Geluk is een universele behoefte van mensen, ongeacht leeftijd, sexe of cultuur. Dit thema is in de laatste jaren steeds populairder geworden. Maar vooralsnog krijgt ‘geluk’ in het onderwijs nog weinig aandacht. Het Leonardo college wil daar verandering in brengen en...
3 simple tips to increase your self-confidence as a (high) sensitive
If you have just started to learn about the universe that is called ‘high sensitivity’ you might feel euphoric or devastated or anything in between. Because now you know that (extreme) sensitivity exists but what of it? It might seem pointless to know about this...
Minitraining: Weerbaarheid erkennen, ervaren en versterken, woensdag 26.10.!
De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je: Deel 1: Weerbaarheid erkennen, ervaren en versterken Deel 2: Hoofd...
Inspirerende avond over (hoog)gevoeligheid
Wat een verrassende avond! Afgelopen dinsdag kwamen bij elkaar om meer te weten te komen over 'Hooggevoeligheid-het mysterie ontrafeld'. Naast het programma wat ik had bedacht kwamen we ook steeds meer met elkaar in gesprek. Er werd niet alleen informatie...
3 natural phases to happiness of (high) sensitive persons
Being (high) sensitive is nothing to be ashamed of. It is a character trait that you are born with. And 15-20% of mankind shares this flamboyant characteristic with you. Today, I will introduce you to the 3 groups most (high) sensitive people belong to at some point...
Hoog gevoeligheid begrijpen en tot bloei brengen. 3-delige training.
De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je: Deel 1: Weerbaarheid erkennen, ervaren en versterken Deel 2: Hoofd...
Laatste kans! Vlotte lezing 'Hooggevoeligheid; het mysterie ontrafeld' op dinsdag, 11 oktober
Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar - meld je nu aan voor deze informatieve en gezellige avond! Tijdens deze avond komen je meer te weten over wat (hoog)gevoeligheid is, hoe een (hoog)gevoelig kind in de wereld staat en wat je als ouder, opvoeder of leerkracht...
3 simple tips to increase your self-confidence after you found out you are (high) sensitive
Ben jij geïnteresseerd in (hoog) gevoeligheid en wil je meer weten over dit fascinerende onderwerp? Dan bent je aan het juiste adres. Welkom op deze blog! Ik ben bezig met het afronden van het nieuwste artikel over weerbaarheid dat op 26 oktober om 15.00 uur online...
The single most important factor for (high) sensitive people to lead a happy and fulfilled life
Being (high) sensitive (HSP) is not necessarily a recipe for happiness in this society. Nor is it necessarily a recipe for success in today’s world. However, this does by no means imply that as a (high) sensitive person you can not be happy or successful in your life....
What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers
But people who have never heard of HSP give me a surprised glare when I mention what the book I’ve been writing is about.
It is for them that I compiled some concise answers to commonly asked questions to satisfy their curiosity.
You are high sensitive yourself? Read more
Blog overview:
- What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers
- Top 5 must-knows about de-stressing your life as a highly sensitive person (HSP)
- Is there a biological basis for high sensitivity? 4 arguments and a philosophical note
- 8 forms of giftedness – and you can be highly gifted in any of them
- ‘Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit’- laatste nieuws over mijn boek
- 10 alarming challenges of society for both (high) sensitive and (highly) gifted persons
- 5 astonishing similarities between (high) sensitive and (highly) gifted people
- 6 reasons why simply being happy can be a challenge for (high) sensitive people
- A simple and effective Japanese method to relax in 5 minutes-a lifesaver for HSP
- Hoogsensitiviteit congres in Nederland! Schrijf je nu in en ontvang 10% korting
- 3 examples of modern pioneers and what to learn from them
- 6 positive effects that (high) sensitive pet owners benefit from
- The power of imagination: scientific evidence good news for HSP?
- 8 points how technology changes the brain (high sensitive or not)
- Do’s and don’ts for (high) sensitive persons at work
- Become the perfect manager for yourself: 10 tips for (high) sensitive people
- The pitfall of over-adaptation; why to stop it and how
- The one exercise to revolutionize your heart – head connection (whether (high) sensitive or not)
- Essential knowledge to facilitate learning for high sensitive kids and adults
- Verrijkende avond voor hart en hoofd: 3 simple tips to increase your self-confidence after you found out you are (high) sensitive
- Inspirerende avond over (hoog)gevoeligheid: 3 natural phases to happiness of (high) sensitive persons
- The single most important factor for (high) sensitive people to lead a happy and fulfilled life
- Dr. Anke Weber houdt informatieve lezing over Hooggevoeligheid; het mysterie ontrafeld in de Montessorischool Oegstgeest
- 10 practical and fun tips for living with (high) sensitive children
- 7 effective tips for (high) sensitive persons to improve health and happiness
- 10 essential ‘instant Zen’ flower remedies for (high) sensitive person’s emergency use
- 10 reasons why being trendy is a piece of cake for (high) sensitive persons
- 10 must-know misconceptions about (high) sensitive people
- 10 advantages for you to enjoy as a (high) sensitive person
Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.