Meet & Greet groot succes

Bij deze eerste Meet & Greet ging auteur Anke Weber Smit in gesprek met vriend en vijand over het actuele thema hoogsensitiviteit. Stel nu jou vragen via info@ankewebersmit.com.

Meet & Greet in de Rijnlandse Boekhandel: morgen!

Zin in een persoonlijke ontmoeting en inspirerend gesprek over de voordelen van hooggevoeligheid? Kom dan langs en ontmoet Anke Weber Smit. Zij verheugt zich erop om jou te leren kennen en uit te wisselen over hersenspinsels en feiten rond HSP.

Leuke gesprekken tijdens de Geluksroute Leiden

Geluksroute Leiden Afgelopen zaterdag was al weer de 6de editie van de Geluksroute Leiden. Ik was uitgenodigd om mee te doen met de Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' en zat op zaterdag in de BplusC in Leiden . Het was een hele leuke dag met veel interessante...

Highly Sensitive Professionals survey: Participate and win

Have you heard of high sensitivity? Maybe you even are (high) sensitive? Than I’m looking for you! I am working on a practical, informative and personally inspired book on what high sensitivity is and how to enjoy it. In this context I am lacking information on...

'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit'- the book

Welcome! I am pleased to announce that my new book, 'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' (Expetition High Sensitivity) will be published soon! With this book, I want to provide more insight as to what (high) sensitivity (HS) is and what it is not. Instead of a...

Juiste keuzes maken 2.0 – artikel gepubliceerd

Wil je meer weten over hoe je je intuïtie en gedachtekracht kunt inzetten bij het maken van keuzes? Lees dan dit artikel in de online tijdschrift 'Nieuwetijdskind Magazine'. 'Nieuwetijdskind Magazine' is de meest bezochte website in Nederland voor mensen die actief op...

8 forms of giftedness – and you can be highly gifted in any of them

In my last 3 blogs you could read about similarities between (high)sensitivity and giftedness. Both qualities exhibit some astonishing resemblances, face similar challenges in society and may have a hard time to ‘don’t worry, be happy’. What also caught my attention...

'Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit'- laatste nieuws over mijn boek

Yeeeeh! Ik heb de reactie van mijn uitgever gekregen over de inleiding en het eerste hoofdstuk van mijn boek manuscript 'ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' (expeditie High Sensitivity)! Ze schrijft: "Heb het dit weekend met zeer veel plezier gelezen. Uitermate...

Gratis film: A mindfull choice

Hier nog iets leuks: een vrij toegankelijke filmavond voor geluksbrengers en geluksplukkers: A mindfull choice   "We want to inspire and give hope that there is a different way of being.....'' — Sally Lewis, film-maker 19 juni - 19.00 uur - kijkhuis in Leiden. De...

Is autism related to Glyphosate or to organic food?

Last month I read a story that claimed that "Half of All Children Will Be Autistic by 2025, Warns Senior Research Scientist at MIT". Since I’ve been studying the similarities and differences between High sensitivity and the autistic spectrum a bit, of course I was...

Laatste week voor Early Bird HSP congres!

Is hoogsensitiviteit erfelijk? Kun je als hoogsensitiefe persoon een normaal leven leiden? Hoe kun je een hoogsensitief kind het beste opvoeden? De antwoorden op deze en nog veel meer vragen vind je op het HSP congres in Bussum op 13 oktober! Meld je t/m 30 april aan...

3 examples of modern pioneers and what to learn from them

I’ve often wondered what drives me to do what I’m doing. And of course I am no stranger to the question: ‘Will I ever see my efforts yield results and bringing me closer to my vision?’ My vision is world peace, and my mission is to help people to help themselves. Thus...

6 positive effects that (high) sensitive pet owners benefit from

Unconditional love, always available, loyal and affectionate: dogs, cats and other pets make many people and families happy. But did you know that they also keep us healthy? And this is not a new thing; pets were used as ‘therapists’ for centuries. This is true for...

Minitraining: Hoofd en hart in balans-ovmorgen, 8 maart!

Nog maar 2 plaatsen vrij! De term ‘hoog-gevoelig’ is actueel. Maar hoe ga je met ‘hoog-gevoelig zijn’ om? (Hoog) gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen mits je een paar dingen weet. In deze training leer je: Hoofd en hart in balans brengen – en zo...

The power of imagination: scientific evidence good news for HSP?

Two weeks ago I wrote about how technology changes the brain. It’s a fascinating subject that kept me wanting to learn more. The idea that the brain is able to learn and adjust according to use offers so many possibilities! So I started researching in what other ways...

Nederlands HSP congres 2017 een feit!

Een op de vijf mensen is hoogsensitief. Wat betekent dit precies? En welke gevolgen heeft dit voor het bedrijfsleven, voor het onderwijs en de zorgsector? Hoe kunt u binnen uw vakgebied voordeel doen met de kracht van hoogsensitiviteit? Op 13 oktober 2017 vindt het...

Happy Valentijnsdag! Deel het geluk…

Het is bijna Valentijnsdag! Even los van de commercie, ik blijf het idee leuk vinden om een dag lang de aandacht vooral te vestigen op de liefde. En voor mij betekend dat dat ik niet alleen min betere helft gedenk maar alle mensen die ik speciaal vind, en dat is...

Do’s and don’ts for (high) sensitive persons at work

As a (high) sensitive person you might feel that working life bears a particular challenge to you. On one hand, a standard 9-5 job has the pitfalls that it might bore you rather soon and that, for some, five regular working days may be too much. Working less hours or...

Workshop: Bent jij een 'pleaser ? Hoe ermee stoppen en waarom

De laatste tijd heb ik veel gesprekken gehad met mensen die het een uitdaging vinden om voor zichzelf op te komen. Ze bevinden zich in situaties waarin ze meer willen reageren op basis van hun eigen wensen. Dit leid vaak tot een moeilijke keuze: blij je trouw aan...

Strand Noordwijk-MidWinter Labyrint in de kou

Wat is er heerlijker als een vrieskoude ochtend, met stralende zonneschijn, op het strand? Afgelopen vrijdag was het eindelijk zo ver: we hebben het jaarlijkse MidWinter Labyrint...

50 fun outdoor things to do (with your kids)

We are moving towards very interesting times. In Bhutan, already the Gross National Happiness (GNH) is considered more important that the Gross National Product (GNP). Now I found out that according to United Nations Secretary-General Ban Ki-moon the time has come...

The pitfall of over-adaptation: why to stop it and how

Lately, I’ve had a lot of conversations with people who find it challenging to stand up for themselves, not only during the Christmas season. They find themselves in situations where they would like to react more according to their own wishes. Although this ‘risk’...

Ja, ik geef persoonlijke groei cadeau

Heb je plannen om de kerstdagen door te brengen met geliefden, familie en vrienden? Wil je ze graag verrassen met een leuk cadeau? Geef dan eens iets anders dan een standaard doos bonbons, een nieuwe stropdas of gewoon geld. Geef eens een ervaring! Een ervaring is...

Kerstsfeer improviseren

Sinterklaas is geweest en weer vertrokken naar Spanje. Overnacht zijn school, wijk en winkelcentrum verandert in een kerstwereld. Erg sfeervol, want door de kou heeft alles een wit randje en winters tintje. Heerlijk!! Een prachtige dag om een korte wandeling te doen...

5 tips for stress-free Christmas holidays

It’s December again. For some this is a wonderful time of candles, cookies, friends and celebration. For others, however, December is a month of rushing, stressing, no time at all and too much sweets. Do you recognize yourself in the second category? Do not...

Inspirerende workshop 'het (hoog)gevoelige kind' (30.11.)

Woensdag avond zijn we samen gekomen voor een avond over het (hoog)gevoelige kind. Ik had een bonte mix van theorie, weetjes en praktische oefeningen samengesteld. Na afloop was iedereen verrijkt met kennis en ervaringen...

Nu uit: de agenda voor 2017!

Met veel plezier presenteer ik de agenda voor de eerste helft van 2017! Het is weer een prachtig aanbod geworden en ik hoop jou te kunnen inspireren en verder te helpen op jou pad naar gezondheid, geluk en zelf-bewust-zijn. En om het nog leuker te maken: plaats vóór...

De activiteiten agenda voor 2017 komt eraan!

Wil je weten wat je in 2017 allemaal kunt ervaren, doen en leren met Anke? Op vrijdag 2 december gaat de agenda voor de eerste 6 maanden van 2017 online! Ik heb er mijn best op gedaan en ben erg blij met het resultaat. Er komen nog meer workshops als dit jaar,...

Geluksweek op het Leonardo College: enkele lessen

Vandaag wil mijn ervaringen van de projectweek ‘geluk’ met je delen,  die ik afgelopen week mee mocht begeleiden op het Leonardo college (Leiden). In een zin samengevat was het: Fantastisch dat ik erbij mocht zijn! Samen met 21 leerlingen van 4 VWO gingen de 2...

Dit wekend: Geluksroute in Leiden!

Heb je dit wekend nog niets en zin in iets nieuws? Wil je met de kids erop uit maar niet te veel uitgeven? Verlang je naar inspiratie en een kleine reis in je eigen stad? Je hebt geluk! Dat alles kan dit wekend tijdens de jubileum editie van de Geluksroute Leiden! Nu...

What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers

Many people who know about HSP come and ask me for tips about living with their sensitivity. Or they ask for help to increase their energy level, decrease the amount of stimuli they take in or for assistance in exploring the up-side of this characteristic. 
But people who have never heard of HSP give me a surprised glare when I mention what the book I’ve been writing is about.
It is for them that I compiled some concise answers to commonly asked questions to satisfy their curiosity.

You are high sensitive yourself? Read more

Blog overview:

Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.