Waarom is rust goed voor prestaties en immuunsysteem?
‘Uit onderzoek blijkt dat wie wel rust neemt, mentaal en fysiek gezonder blijft en zelfs productiever en creatiever wordt.’ Maximale inzet leid dus niet tot optimaal presteren en zeker niet tot een goede gezondheid. We zien pauze of rust nemen als iets dat je moet...
4 technieken om snel rustiger te worden
Veel mensen – met name in de westerse wereld – hebben een gebrek aan innerlijke rust. We maken ons continu zorgen over ons leven. Over onze fysieke en mentale gezondheid. Over onze relaties. Over ons verleden, onze toekomst en onze huidige situatie. Dit vergt...
This happens when you come for your healing session (Video)
This video shows what happens if you come to a healing session. It also briefly shows how to enjoy your distance healing session. It's easy, safe and direct. Interactive healing is a form of healing that I’ve developed based on my 10 years of experience with...
Ervaringsbericht afstandshealing
Een ervaringsbericht over haar afstandshealing gisteren avond. Van Louise Vd Sande Bakhuyzen, een zuster in het OLVG te Amsterdam, en mijn langjarige vriendin. Dank je Louise! Goedemorgen allemaal! Iets positiefs! En willen jullie dit alsjeblieft DELEN???? Mijn...
Aanbieding voor ziekenhuispersoneel: gratis versterkende behandeling op afstand
Het ziekenhuispersoneel draait overuren. Artsen, verplegers en administratief personeel komen dagelijks in contact met (zwaar) zieke patiënten. Om ze een hart onder de riem te steken biedt Anke Weber Smit ondersteuning op afstand aan. Zij werkt met een moderne vorm...
Let me help to boost your health in times of Corona
These are strange times and I am so grateful and a bit surprised that we as humanity reconnected so fantastically just NOW. NOW that the world is facing a challenge that cannot be solved with conventional thinking or doing. We are all challenged and invited to use our...
Improve your immune system by feeling good!
Everyone is somehow affected by spreading of the Corona virus. We can easily become anxious and uneasy in the face of the new global challenges. Although it is not easy for many of us to remain hopeful and positive it is more than worth it. Why? Because your feelings...
Placebo-effect reduces anxiety and hay fever – What’s next?
2 minute read When you work with Energetic Psychology, like I do, you inevitably meet one or two people who think that what you are doing is mostly hocus pocus rather than doing something solid. Which is why I am delighted to present to you cutting-edge, peer-reviewed...
8 redenen om juist wél in de regen te lopen
Vandaag nog nat geregend? Bofkont! Lopen in de regen klinkt misschien gek, maar er zijn tal van redenen waarom een wandeling tijdens een regenbui oh zo goed voor je is. Na het lezen van deze tips zal je een druilerige dag met heel andere ogen bekijken. Veel liedjes...
Vrouwen- en mannenbrein en andere brein-mythes ontkracht
In de oktober nieuwsbrief kon je een experiment doen wat inzicht gaf in hoe je je hersenen gebruikt. Na aanleiding daarvan kreeg ik veel vragen over de werking van de hersenen. De werking van de hersenen is zeer complex en ons inzicht gedurende de laatste jaren enorm...
13 eyeopeners for energetic HSPs
When people talk about (high) sensitive persons (HSP) today most people associate (high) sensitivity with the characteristics empathic, easily over-stimulated and very fond of slow living. However, there is also another "type" of HS that meets HS characteristics, but...
Hoe Wim zijn angst overwint
Is je kind gevoelig voor sferen en verhalen? Wordt het vaak bang door zijn eigen fantasie? Lees hier hoe Wim, 9 jaar, zich zelf hielp. Coaching HSP kinderen.
Geslaagde training bij Enerchiquer Achterhoek
Is hooggevoeligheid een nieuwe trend, is het aangeleerd of zit het in de genen? Op 9 maart was ik uitgenodigd om op deze vragen – en vele andere in te gaan. Als ecoloog en schrijfster (Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit) heb ik het thema HSP toegelicht vanuit...
Jouw mening telt! Hoe zie jij de ideale creatieve broedplaats voor het hoog gevoelige kind/jongvolwassene?
Mijn naam is Myrthe Sessink en ik ben bezig met het ontwerpen van de inrichting van een prachtig monumentaal pand in Doetinchem, de Achterhoek. Ik ben een enthousiaste, eigenzinnige en kleurrijke creatieveling dat momenteel aan het afstuderen is aan de Jan Des...
Win je kaartje voor de Nationale Gezondheidsbeurs!
Win je kaartje voor de Nationale Gezondheidsbeurs! Ben je geïnteresseerd in gezondheid? Dan is de Natinoale Gezondheidsbeurs, 7 t/m 10 februari 2019 iets voor jou! Omdat ik een praatje mag geven heb ik een vrijkaartje ontvangen wat ik weg mag geven! (T.w.v. € 17,50....
Lezing: Hooggevoeligheid – feit of fictie?
Zondag 10 februari in de Jaarbeurs in Utrecht (Nationale Gezondheidsbeurs 2019) Wil je ook meer weten over hooggevoeligheid, de feiten en het potentieel van gevoeligheid? Dan is deze lezing voor jou. Op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat...
Filmavond ‘Sensitive-the movie’ en HSP informatiemarkt (een radio interview)
Ik praat met RTV Katwijk-presentator Jaap Schaap over het hooggevoeligheid, deze keer in het kader van het info-evenement in De Muze (Noordwijk) op 24 januari 2019. Gepland is een bijzondere filmavond met documentaire "Sensitive" in de bios én een informatiemarkt met...
Belevenis interview Studio Alphen
Op uitnodiging van Sandra Brandt, moderatrice van “Het heldere uur”, mocht ik naar Studio Alphen reizen en een uur met Sandra in gesprek gaan. Wat en prachtige ervaring! De insteek was dat we aanwezig zijn in het moment en over die onderwerpen praten die belangrijk...
Geslaagd en gezellig HSP Congres 2018!
Op 9 november had ik deelgenomen aan het HSP Congres en dat was een erg leuke dag! Ik was genomineerd als ‘HSP professional van het jaar’ in de branche ‘werk en bedrijfsleven’ en mocht naast toppers als Esther Kaastra, Elke van Hoof en Esther Bergsma -de winnares van...
De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten
In deze duo-lezing hebben diëtiste Margot Bogaards en coach en auteur dr Anke Weber Smit de krachten gebundeld om de relatie tussen hooggevoeligheid, stress en darmklachten te verklaren. Ze leggen uit wat bij darmklachten gebeurt en ontvangt tips over hoe je zelf de...
Experts vertellen op de radio over hooggevoeligheid
Ben je geïnteresseerd in hooggevoeligheid? Luister dan naar de thema radio uitzending die ik mocht organiseren. Je krijgt tevens de kans mee te doen aan wetenschappelijk onderzoek na (hoog)gevoeligheid! Luister de uitzending terug: Op 6 oktober mochten we met 4...
Radioprogramma over HSP café en hooggevoeligheid
Afgelopen zaterdag mocht ik een interview geven over het HSP café (Je kunt het hier terug luisteren). Het was zo populair dat radio RTV Katwijk nu een programma van 30 min over hoogsensitiviteit wil maken! En ik mag 3 deskundigen uitnodigen (-=. Het programma bereikt...
Radio interview HSP café met initiator Anke Weber Smit
Samen kunnen we de ook de mooie kanten van HSP meer bekendheid geven!! Door radio RTV Katwijk ben ik gevraagd voor een interview over het HSP café. Het interview wordt zaterdag 15 september 11:35 uur gehouden en wordt live uitgezonden op de radio. Trouwens is het ook...
5 tips voor emotie regulatie; voor hoog- en minder hooggevoeligen
Emoties zijn een deel van ons. Ze spelen een rol bij empathie. Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen. Van hoogsensitieve mensen wordt vaak beweert dat ze ‘te gevoelig’ zijn.
Maar is dat ook zo? Lees hier meer
Hoogsensitieve kinderen – een interview
Wat is hoogsensitiviteit precies?
Wat zijn prikkels precies?
Hoe merk je dat een kind hoogsensitief is?
Tips voor een hoogsensitief kind voor op school? Lees het hier op ankewebersmit.com
Dr. Anke Weber houdt sprankelende en informatieve lezing in de Montessorischool Oegstgeest
Anke Weber Smit heeft een levendige en interessante lezing over hooggevoeligheid gehouden aan de Openbare Montessorischool Oegstgeest. Is dat ook iets voor uw school? Neem hier contact voor een de mogelijkheden op!
HSP congres Nederland – alles over hooggevoeligheid
Meer weten over wat hooggevoeligheid is? Kom naar het HSP congres Nederland 2018! Een hele dag met internationale experts en gelijkgestemden. Meld je nu aan met 20% korting.
HSP café – ontmoet gelijkgestemden
Speciaal voor hooggevoelige mensen die graag andere HSPers willen ontmoeten. Elke bijeenkomst start met een introductie, lezing of korte workshop rondom een thema dat bij veel HSP’ers speelt.
Challenge #4: Pimp je dag
Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven,?
Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.
Challenge #3; Conflicthantering: vechten of dansen?
Voel je je wel eens in een situatie een kant op geduwd? Reageer je dan anders dan je zou willen? Lees hier hoe je bij je eigen waarheid kunt blijven–en gerespecteerd wordt.
Ben je (hoog)gevoelig en op zoek naar meer balans in je leven? (Workshop)
Ben je (hoog)gevoelig en op zoek naar meer balans in je leven? In deze praktische workshop leer je mentaal en emotioneel sterker te staan. Gemakkelijk toepasbaar!
Gezond en happy als hooggevoelige (workshop)
Be je hooggevoelig en wil je weten wat verschillen en overeenkomsten zijn tussen hooggevoeligheid en gedragsstoornissen? Of hoe je opbouwender met je eigen gedachten en gevoelens kunt om gaan? Of wat voeding kan doen voor je algehele welzijn, balans en energieniveau? Kom naar deze workshop of lees meer op Ankewebersmit.com
Goed nieuws! Ontdekkingsreis NU ook in openbare bibliotheken
Lees het nieuwste boek over hooggevoeligheid en wat je ermee kunt nu ook in de bibliotheek!
Challenge #2: sensitief of kwetsbaar?
• Ben je gevoelig voor sferen – ook op tv?
• Voel je goed aan hoe het met iemand gaat?
• Heb je last van fel licht, sterke geuren of jeukende labels in je kleding? Dan ben je waarschijnlijk hooggevoelig! Lees hier hoe je dit in je voordeel kunt gebruiken.
Meer geluk in je leven? Doe de challenge!
Raak je makkelijk verstrikt in de lelijkheid van het leven? Heb je behoefde aan meer schoonheid en positiviteit? Doe deze 7-dagse gratis challenge en vergroot de positieve energie om je heen! Deel je ervaringen op info@ankewebersmit.com.
My top – 8 fascinating developments from 2017
Do you know what the most influential trends in 2017 were? Find out here if they will still be influencing you in 2018 and beyond. Contact info@ankewebersmit.com for tips for a healthy 2018.
Winter Labyrint! De toon zetten voor 2018
Wil je het nieuwe jaar goed beginnen?
Ben je op zoek naar focus voor de komende manden?
Ben je klaar om onnodige ballast los te laten en er een spetterend, vernieuwend jaar van te maken?
Kom dan naar het Midwinter labyrint!Meld je aan op info@ankewebersmit.com
De app voor tips, challenges en coaching
SAM is er! Eind 2017 is de brandnieuwe zelfontwikkelings-app gelanceerd die je helpt om weer in balans kunnen komen of blijven. Het is een heel spannend idee en ik ben als een van de coaches in de regio Leiden benadert om hieraan mee te doen. Kijk eens op SAM of Volg...
Proeflokaal Leiden morgen-ik kan er helaas niet zijn
Ik zou op 14 december in het Proeflokaal Leiden zitten om met jou in gesprek te gaan over hooggevoeligheid maar kan helaas niet aanwezig zijn. Volg mij en lees wanneer en waar de volgende mogelijkheid voor ont-moeting is.
Proeflokaal Leiden – decembercadeautje voor jezelf
Wil je meer weten over Hoogsensitiviteit? Heb je behoefte aan meer balance? Stel je vraag aan expert Anke Weber Smit, autheur van Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit.
Meet & Greet groot succes
Bij deze eerste Meet & Greet ging auteur Anke Weber Smit in gesprek met vriend en vijand over het actuele thema hoogsensitiviteit. Stel nu jou vragen via info@ankewebersmit.com.
Meet & Greet in de Rijnlandse Boekhandel: morgen!
Zin in een persoonlijke ontmoeting en inspirerend gesprek over de voordelen van hooggevoeligheid? Kom dan langs en ontmoet Anke Weber Smit. Zij verheugt zich erop om jou te leren kennen en uit te wisselen over hersenspinsels en feiten rond HSP.
Leuke gesprekken tijdens de Geluksroute Leiden
Geluksroute Leiden Afgelopen zaterdag was al weer de 6de editie van de Geluksroute Leiden. Ik was uitgenodigd om mee te doen met de Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit' en zat op zaterdag in de BplusC in Leiden . Het was een hele leuke dag met veel interessante...
What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers
Wat is hooggevoeligheid? Wat is hoogsensitief? Wat is HSP? Spend 5 minutes and you will have a good introduction about HSP (High Sensitive Person). Read this article.
Top 5 must-knows about de-stressing your life as a highly sensitive person (HSP)
High sensitive and feeling stressed? Are you HSP and in desperate need of simple, hands-on tips to relax without losing valuable time? Read this blog and discover 5 simple tips!
The power of imagination according to nuclear physicist and director of Terra Yoga, Dr Anne Devismes
The power of imagination according to nuclear physicist and director of Terra Yoga, Dr Anne Devismes
Is there a biological basis for high sensitivity? 4 arguments and a philosophical note.
Is there a biological basis for high sensitivity? Find out more about heritability, acquisition in early childhood and challenges to proof HS scientifically.
Hoogsensitiviteit congres in Nederland! Ontvang NU 10% korting op je online registratie!
Je bent professional in de zorg, het onderwijs, of in het bedrijfsleven als HR manager of leidinggevende? Of een geïnteresseerd particulier? Mis dit HSP congres dan niet!
The power of imagination for personal success according to Dr Anke Weber Smit (an interview).
Is imagination for dreamers? What would you like to accomplish using the help of imagination? Learn more about this amazing force and how to use it in your personal life here.
Highly Sensitive Professionals survey: Participate and win
Have you heard of high sensitivity? Maybe you even are (high) sensitive? Than I’m looking for you! I am working on a practical, informative and personally inspired book on what high sensitivity is and how to enjoy it. In this context I am lacking information on...
What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers
But people who have never heard of HSP give me a surprised glare when I mention what the book I’ve been writing is about.
It is for them that I compiled some concise answers to commonly asked questions to satisfy their curiosity.
You are high sensitive yourself? Read more
Blog overview:
- What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers
- Top 5 must-knows about de-stressing your life as a highly sensitive person (HSP)
- Is there a biological basis for high sensitivity? 4 arguments and a philosophical note
- 8 forms of giftedness – and you can be highly gifted in any of them
- ‘Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit’- laatste nieuws over mijn boek
- 10 alarming challenges of society for both (high) sensitive and (highly) gifted persons
- 5 astonishing similarities between (high) sensitive and (highly) gifted people
- 6 reasons why simply being happy can be a challenge for (high) sensitive people
- A simple and effective Japanese method to relax in 5 minutes-a lifesaver for HSP
- Hoogsensitiviteit congres in Nederland! Schrijf je nu in en ontvang 10% korting
- 3 examples of modern pioneers and what to learn from them
- 6 positive effects that (high) sensitive pet owners benefit from
- The power of imagination: scientific evidence good news for HSP?
- 8 points how technology changes the brain (high sensitive or not)
- Do’s and don’ts for (high) sensitive persons at work
- Become the perfect manager for yourself: 10 tips for (high) sensitive people
- The pitfall of over-adaptation; why to stop it and how
- The one exercise to revolutionize your heart – head connection (whether (high) sensitive or not)
- Essential knowledge to facilitate learning for high sensitive kids and adults
- Verrijkende avond voor hart en hoofd: 3 simple tips to increase your self-confidence after you found out you are (high) sensitive
- Inspirerende avond over (hoog)gevoeligheid: 3 natural phases to happiness of (high) sensitive persons
- The single most important factor for (high) sensitive people to lead a happy and fulfilled life
- Dr. Anke Weber houdt informatieve lezing over Hooggevoeligheid; het mysterie ontrafeld in de Montessorischool Oegstgeest
- 10 practical and fun tips for living with (high) sensitive children
- 7 effective tips for (high) sensitive persons to improve health and happiness
- 10 essential ‘instant Zen’ flower remedies for (high) sensitive person’s emergency use
- 10 reasons why being trendy is a piece of cake for (high) sensitive persons
- 10 must-know misconceptions about (high) sensitive people
- 10 advantages for you to enjoy as a (high) sensitive person
Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.