De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten

De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten

In deze duo-lezing hebben diëtiste Margot Bogaards en coach en auteur dr Anke Weber Smit de krachten gebundeld om de relatie tussen hooggevoeligheid, stress en darmklachten te verklaren. Ze leggen uit wat bij darmklachten gebeurt en ontvangt tips over hoe je zelf de...

Lees meer
Experts vertellen op de radio over hooggevoeligheid

Experts vertellen op de radio over hooggevoeligheid

Ben je geïnteresseerd in hooggevoeligheid? Luister dan naar de thema radio uitzending die ik mocht organiseren. Je krijgt tevens de kans mee te doen aan wetenschappelijk onderzoek na (hoog)gevoeligheid! Luister de uitzending terug: Op 6 oktober mochten we met 4...

Lees meer
Radioprogramma over HSP café en hooggevoeligheid op 6 oktober

Radioprogramma over HSP café en hooggevoeligheid op 6 oktober

Afgelopen zaterdag mocht ik een interview geven over het HSP café (Je kunt het hier terug luisteren). Het was zo populair dat radio RTV Katwijk nu een programma van 30 min over hoogsensitiviteit wil maken! En ik mag 3 deskundigen uitnodigen (-=. Het programma bereikt...

Lees meer
Radio interview HSP café met initiator Anke Weber Smit

Radio interview HSP café met initiator Anke Weber Smit

Samen kunnen we de ook de mooie kanten van HSP meer bekendheid geven!! Door radio RTV Katwijk ben ik gevraagd voor een interview over het HSP café. Het interview wordt zaterdag 15 september 11:35 uur gehouden en wordt live uitgezonden op de radio. Trouwens is het ook...

Lees meer
HSP café – ontmoet gelijkgestemden

HSP café – ontmoet gelijkgestemden

Speciaal voor hooggevoelige mensen die graag andere HSPers willen ontmoeten. Elke bijeenkomst start met een introductie, lezing of korte workshop rondom een thema dat bij veel HSP’ers speelt.

Lees meer
Challenge #4: Pimp je dag

Challenge #4: Pimp je dag

Heb je wel eens zo’n ochtend waar je opstaat met de gedachte: het liefst zou ik de hele dag in bed blijven,?
Dan is deze challenge voor jou! Doe hem en voel je gesterkt, positiever en daadkrachtiger.

Lees meer

What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers

Many people who know about HSP come and ask me for tips about living with their sensitivity. Or they ask for help to increase their energy level, decrease the amount of stimuli they take in or for assistance in exploring the up-side of this characteristic. 
But people who have never heard of HSP give me a surprised glare when I mention what the book I’ve been writing is about.
It is for them that I compiled some concise answers to commonly asked questions to satisfy their curiosity.

You are high sensitive yourself? Read more

Blog overview:

Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.