10 weken energieboost voor lichaam, geest en ziel

10 weken energieboost voor lichaam, geest en ziel

In 10 weken helderheid krijgen over waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Nieuwe doelen stellen. Weer vertrouwen in de kracht van je lijf en eindelijk van die ongezonde gewoontes verlost. Coach dr. Anke Weber-Smit en diëtiste Margot Bogaards hebben het 10-weken...

Lees meer
Hoe Wim zijn angst overwint

Hoe Wim zijn angst overwint

Is je kind gevoelig voor sferen en verhalen? Wordt het vaak bang door zijn eigen fantasie? Lees hier hoe Wim, 9 jaar, zich zelf hielp. Coaching HSP kinderen.

Lees meer
Geslaagde training bij Enerchiquer Achterhoek

Geslaagde training bij Enerchiquer Achterhoek

Is hooggevoeligheid een nieuwe trend, is het aangeleerd of zit het in de genen? Op 9 maart was ik uitgenodigd om op deze vragen – en vele andere in te gaan. Als ecoloog en schrijfster (Ontdekkingsreis Hoogsensitiviteit) heb ik het thema HSP toegelicht vanuit...

Lees meer
Win je kaartje voor de Nationale Gezondheidsbeurs!


Win je kaartje voor de Nationale Gezondheidsbeurs!


Win je kaartje voor de Nationale Gezondheidsbeurs! Ben je geïnteresseerd in gezondheid? Dan is de Natinoale Gezondheidsbeurs, 7 t/m 10 februari 2019 iets voor jou! Omdat ik een praatje mag geven heb ik een vrijkaartje ontvangen wat ik weg mag geven! (T.w.v. € 17,50....

Lees meer
Lezing: Hooggevoeligheid – feit of fictie?

Lezing: Hooggevoeligheid – feit of fictie?

Zondag 10 februari in de Jaarbeurs in Utrecht (Nationale Gezondheidsbeurs 2019) Wil je ook meer weten over hooggevoeligheid, de feiten en het potentieel van gevoeligheid? Dan is deze lezing voor jou. Op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat...

Lees meer
Belevenis interview Studio Alphen

Belevenis interview Studio Alphen

Op uitnodiging van Sandra Brandt, moderatrice van “Het heldere uur”, mocht ik naar Studio Alphen reizen en een uur met Sandra in gesprek gaan. Wat en prachtige ervaring! De insteek was dat we aanwezig zijn in het moment en over die onderwerpen praten die belangrijk...

Lees meer
Geslaagd en gezellig HSP Congres 2018!

Geslaagd en gezellig HSP Congres 2018!

Op 9 november had ik deelgenomen aan het HSP Congres en dat was een erg leuke dag! Ik was genomineerd als ‘HSP professional van het jaar’ in de branche ‘werk en bedrijfsleven’ en mocht naast toppers als Esther Kaastra, Elke van Hoof en Esther Bergsma -de winnares van...

Lees meer
De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten

De rol van stress en hooggevoeligheid bij darmklachten

In deze duo-lezing hebben diëtiste Margot Bogaards en coach en auteur dr Anke Weber Smit de krachten gebundeld om de relatie tussen hooggevoeligheid, stress en darmklachten te verklaren. Ze leggen uit wat bij darmklachten gebeurt en ontvangt tips over hoe je zelf de...

Lees meer

What is a HSP (high sensitive person)? 12 quick answers

Many people who know about HSP come and ask me for tips about living with their sensitivity. Or they ask for help to increase their energy level, decrease the amount of stimuli they take in or for assistance in exploring the up-side of this characteristic. 
But people who have never heard of HSP give me a surprised glare when I mention what the book I’ve been writing is about.
It is for them that I compiled some concise answers to commonly asked questions to satisfy their curiosity.

You are high sensitive yourself? Read more

Blog overview:

Ik geef ook korte introducties en trainingen waarin je meer over de aard, kracht en mogelijke valkuilen van (hoog) gevoeligheid leert en hoe je ermee om kunt gaan. Want (hoog)gevoelig zijn betekend absoluut niet dat je een buitenbeentje bent en niet mee kunt doen in een maatschappij zoals we die momenteel hebben. Geïnteresseerd? Bel of mail mij of volg mijn blog, waar ik deze trainingen aankondig, of kijk in de agenda.